欢迎来到美食专家学做菜网!

什锦拌面

作者:美食专家

什锦拌面 所需材料

  • 墨鱼20克
  • 20克
  • 黑木耳适量
  • 香菇适量
  • 油面100克
  • 适量
  • 酱油适量
  • 芝麻油适量
  • 葱段适量

高汤肉酱面的做法

1墨鱼肉洗净切片;虾处理干净;黑木耳、香菇均泡发,洗净撕片,焯水。

2锅内加水烧开,下墨鱼肉、虾、黑木耳、香菇煮沸,下葱段煮沸,放油面煮熟,捞出装盘。

3加所有调味料拌匀即可。

高汤肉酱面的功效与作用

1油面具有促进消化、改善贫血、均衡营养、益智强身的功效。

2墨鱼具有补益精气、健脾利水、养血滋阴、温经通络、收敛止血、美肤乌发的功效。

3具有补肾壮阳、健脑益智、养血固精、保护心脑血管、开胃化痰的功效。

4黑木耳具有清胃涤肠防辐射、益气强身、补血活血、降血脂、延缓衰老的功效。

5香菇具有降脂降压、延缓衰老、助消化、益胃和中、化痰理气和防癌抗癌的功效。

6高汤肉酱面此面食具有补益精气、健脾利水、益智强身、均衡营养的功效。